De sporten die je bij De Tubanten kunt beoefenen

Badminton

Het over de hele wereld gespeelde razendsnelle spel met shuttle en racket wordt nu ook op aangepaste wijze steeds meer beoefend. Badminton kan staand, in een rolstoel of zittend op de grond worden beoefend. Er wordt gespeeld op (een deel van) een gewoon badmintonveld en eventueel kan het net verlaagd worden. Service, clear en smash kunnen ook in aangepaste vorm eenvoudig aangeleerd worden.

Wanneer?

Revalidatie centrum Roessingh
Maandag van 19.30 tot 21.00

Trainer

Gerrit Hagreis
info@detubanten.nl

Trainingslocatie

Revalidatie centrum Roessingh
Roessinghsbleekweg 33
7522 AH Enschede

Boccia

Deze balsport heeft nog het meest weg van jeu de boules. Boccia kan gespeeld worden door twee individuen, 1 tegen 1 of in teamverband 2 tegen 2 (met een goot) of 3 tegen 3. Er wordt gespeeld met 6 blauwe en 6 rode zachte ballen + een witte bal. Spelers met onvoldoende gooikracht kunnen gebruik maken van een goot als hulpmiddel. Boccia kan daardoor ook gespeeld worden door mensen met een zware lichamelijke beperking.

Wanneer?

Revalidatie centrum Roessingh
Donderdag van 20.00 tot 21.00

Trainer

Pamela van der Heide
info@detubanten.nl

Trainingslocatie

Revalidatie centrum Roessingh
Roessinghsbleekweg 33
7522 AH Enschede

Rolstoeldansen

Een recreatieve activiteit voor mensen met een beperking (maar ook zonder beperking) waarbij muziek en beweging een belangrijke rol spelen. Een activiteit voor iedereen die zin heeft om te dansen (onafhankelijk van handicap, soort rolstoel of leeftijd). Rolstoeldansen kent twee vormen, namelijk het duo dansen, hierbij dansen twee rolstoelgebruikers met elkaar, en het combi dansen, hierbij danst een rolstoelpartner met een staande partner. Rolstoeldansen vinden bij ons zowel op recreatief als op wedstrijdniveau plaats. Er komen verschillende dansvormen aan bod zoals: Ballroomdansen, Latijns-Amerikaanse dansen, oude balzaaldansen, countrydansen en moderne dansen.

Wanneer?

Wijkcentrum Slangenbeek
Vrijdag van 20.00 tot 21.30

Trainer

Vacant
Contactpersoon rolstoeldansen
Mevr. Corma Reinders
info@detubanten.nl  

Trainingslocatie

Wijkcentrum Slangenbeek
Straatsburg 5
7559 NM Hengelo

Rolstoelhockey

Dat is hockey met spelers die in een rolstoel zitten en die met enige aanpassingen spelen volgens de ‘gewone’ hockey spelregels. Het is een spectaculaire sport; leuk om naar te kijken, maar nog leuker om zelf te doen.

Wanneer?

Sportzaal Helmerhoek
Maandag van 18.00 tot 20.30

De trainingen worden als volgt ingedeeld: 
1e groep van 18.00 – 19.15 
2e groep van 19.15 – 20.30

Trainer

Luuk Beckers
info@detubanten.nl 
Assistent – Lisanne Brinkman

Trainingslocatie

Sportzaal Helmerhoek
Runenberghoek 2
7546 EE Enschede

Sport voor diabetici

Deze groep heeft tot doel om door sport de bloedsuikers beter te reguleren. Voor en na de training wordt de bloedsuiker gecontroleerd. De training bestaat uit veel bewegen. Dit kan zijn: grondoefeningen, krachttraining, looptraining of een (bal) spel. Bij sportende diabeten veranderen in de regel de gemiddelde bloedsuikers op langere termijn niet. Wel kan de sport leiden tot vermindering van de insulinebehoefte, onder andere door verbetering van de werking van de insuline in het lichaam.

Wanneer?

Revalidatie centrum Roessingh
Maandag van 19.00 tot 20.00

Trainer

Alex van den Bovenkamp
info@detubanten.nl

Trainingslocatie

Revalidatiecentrum Roessingh
Roessinghsbleekweg 33
7522 AH Enschede

Tafeltennis

Tafeltennis voor mensen met een lichamelijke beperking kent nauwelijks aanpassingen. Aangepast tafeltennis wordt staand of zittend in een rolstoel beoefend, en juist dat maakt de sport toegankelijk voor mensen met een grote diversiteit aan beperkingen. De spelregels zijn slechts in beperkte mate aangepast voor rolstoelgebruikers.

Wanneer?

Revalidatie centrum Roessingh
Donderdag 20.00 van 21.30

Trainer

Fiory Brockhuis
info@detubanten.nl

Trainingslocatie

Revalidatiecentrum Roessingh
Roessinghsbleekweg 33
7522 AH Enschede

Waterbasketbal

Waterbasketbal is een combinatie tussen waterpolo en basketbal en kent een eigen spelreglement. Doel van het spel is de bal in de drijvende basket van de tegenstander te werpen en natuurlijk je eigen doel te verdedigen. Iedereen met een lichamelijke beperking die kan zwemmen, kan deelnemen aan deze sport. Er zijn gemengde teams qua beperking, leeftijd en geslacht. Ook voor jeugdleden!

Wanneer?

Zwemparadijs Aquadrome
Dinsdag van 17.00 tot 17.45
(conditietraining)
Zaterdag van 08.30 tot 10.00
(waterbasketbaltraining)

Trainer

Ben Venterink
info@detubanten.nl
Marnix Messelink
info@detubanten.nl

Trainingslocatie

Zwemparadijs Aquadrome
J. J. van Deinselaan 2
7541 BR Enschede

Zwemmen – Hydrofit Aquadrome

Het verbetert niet alleen je conditie, je knapt er ook helemaal van op na een inspannende bezigheid. Onder leiding van geschoolde mensen gewoon een baantje trekken, hydrofit, zwemles, je mag het zelf bepalen. Zwemmen is de grootste sport binnen De Tubanten. Kinderen vanaf vijf jaar kunt u opgeven voor zwemles. De kinderen krijgen les van vele vrijwilligers die zich elke week inzetten om hen  een diploma te laten halen. Ook voor kinderen met en handicap hanteren wij de eisen van het abc zwemmen. Elke eerste dinsdag van de maand oefenen de kinderen met kleren aan.

Wanneer?

Zwemparadijs Aquadrome 
Dinsdag van 17.00 tot 20.45
(les) zwemmen – hydrofit 
Zaterdag van 09.15 tot 10.00 
alleen zwemmen

Trainer

contactpersoon – Ineke Zwiep
info@detubanten.nl    

Trainingslocatie

Zwemparadijs Aquadrome
J. J. van Deinselaan 2
7541 BR Enschede

Zwemmen – Roessingh

Zwemmen is de grootste tak van sport binnen de vereniging De Tubanten. Zwemmen is een vorm van sport die bijna voor iedereen geschikt is, omdat in het water je lichaamsgewicht onbelast is. Door de watertemperatuur (meer dan 30 graden) kun je veel beter bewegen of gewoon lekker zwemmen. Onder leiding van gediplomeerde mensen wordt er elke week op 3 avonden en een zaterdagmorgen in Het Roessingh-bad gezwommen. Er is de mogelijkheid om gewoon te zwemmen of oefeningen te doen. Op maandag en vrijdagavond is er een oefengroep.

Wanneer?

Revalidatiecentrum Roessingh
Maandag van 18.00 tot 21.00
Donderdag van 17.00 tot 21.30
Vrijdag van 17.00 tot 19.30
Zaterdag van 09.00 tot 11.30

Trainer

Contactpersoon – Trijnie van Holten
info@detubanten.nl

Afmelden kunt via het volgende telefoonnummer: 053–4875303

Maandag niet voor 18.00 bellen
Donderdag en vrijdag niet voor 17.00 bellen
Zaterdag niet voor 09.00 bellen

Trainingslocatie

Revalidatiecentrum Roessingh
Roessinghsbleekweg 33
7522 AH Enschede

Les zwemmen – Aquadrome/Roessingh

De Tubanten is een sportvereniging voor lichamelijk gehandicapten.

Van rug patiënt tot dwarslaesie, hartpatiënt of amputee, visueel gehandicapt of een stoornis in de motoriek. Iedereen met fysieke problemen kan bij ons zwemmen. Vooral voor jonge kinderen met een fysieke beperking is het vinden van een passende zwemschool een probleem. Kinderen met motorische stoornissen worstelen vaak jaren met zwemles zonder een diploma te halen.

Reguliere zwemscholen hebben veelal niet de mogelijkheden om die specifieke aandacht te geven welke die kinderen met een lichamelijke handicap nodig hebben. De Tubanten is bij uitstek de vereniging die uitkomst biedt. Onder leiding van een groep zeer gemotiveerde en opgeleide vrijwilligers krijgen kinderen vanaf 5 jaar zwemles. Het plezier hebben in leren zwemmen, staat bij ons voorop. Wij gaan uit van mogelijkheden en denken in oplossingen. Met name in het begin, bij het watervrij maken en aanleren van de zwemslag, werken wij met kleine groepen.

In het ondiepe werken wij met kleine groepjes op 1 begeleider. Eenmaal in het diepe kunnen en mogen de groepen groter zijn. Het streven is om alle kinderen een normaal A, B, of C diploma te laten behalen. Daar waar het handicap te groot is, waardoor men niet aan de diploma eisen kan voldoen, wordt dit vanzelfsprekend met de ouders doorgesproken.

Wanneer?

Dinsdag van 17.45 tot 18.30 (Aquadrome)
Donderdag van 17.00 tot 19.00 (Roessingh)

Trainer

Mocht uw interesse zijn gewekt of heeft u vragen. Neem dan contact op:

Contactpersoon zwemmen Aquadrome
Mevr. Ineke Zwiep
inekezwiep@gmail.com
053–4301093
06-40259169

Contactpersoon zwemmen Roessingh
Dhr. Klaas Zwiep
zwiep@home.nl
053-4301093

Trainingslocatie

Zwemparadijs Aquadrome
J. J. van Deinselaan 2
7541 BR Enschede

Revalidatiecentrum Roessingh
Roessinghsbleekweg 33
7522 AH Enschede